Dieta Scardale. Día 5

400 gramos menos! Ya vamos 2,5kg en 4 días. (66.6kg)

Creo que la principal motivación (o mejor dicho, única) de esta dieta son los resultados a tan corto plazo. A veces uno mira la hora y dice "faltan 2 horas para comer algo"... pero vale la pena aguantarse.
Esta noche cené la variedad de quesos, mi comida favorita :)
Creo que a veces estoy un poco mas cansado que de costumbre, pero son consecuencias inevitables de reducir las calorías tan abruptamente y, además, es por muy poco tiempo.

A seguir para adelante, mind over matter

Cena:

Desayuno
1 tostada
1 taza de cafe
1 pomelo exprimido

Almuerzo
Filet de merluza
Ensalada de lechuga, tomate, remolacha y zanahoria

Merienda
1 tostada
1 taza de cafe
1 manzana

Cena
1 tostada
1 porcion de espinaca
Variedad de 4 quesos diferentes


Hasta mañana...