miércoles, 13 de noviembre de 2013

Dieta Scardale. Día 3

Buenas, seguimos con la dieta... Hoy medio kilo menos, ya estamos en 67.4kg

Creo que nunca disfrute tanto un pedazo de pan como el de hoy a la mañana. Todo va perfecto, aunque no se si será por falta de sueño o de comida, pero me siento un poco cansado.
Mas allá de eso, no hay muchas novedades que contar.

Adjunto foto de mi cena


Las comidas de hoy:
Desayuno
1 tostada
1 vaso de jugo de pomelo
1 vaso de gaseosa light

Almuerzo
Ensalada de zanahoria, tomate, lechuga y morrones
1 lata de atún en trozos al natural

Merienda
1 tostada
1 vaso de gaseosa light

Cena
Ensalada de tomate y lechuga
5 fetas de peceto sin grasa con salsa de tomate
Gaseosa light


Saludos!

No hay comentarios:

Publicar un comentario