Dieta Scardale Día 2

Ya entramos al día 2 y ya llevo bajado 1 kg! 67.9 kg. :)
Fue muy motivador el peso, sin embargo, la primer sensación que tuve a la mañana fue la de la panza vacia, con ganas de comer algo rico, pero después de desayunar lo que correspondía, se me pasó esa sensación, y la mañana paso muy rápido.
Después almorcé, y acabo de merendar, sin antojos ni nada por el estilo.

Acá lo que comí hasta ahora, y lo que tengo planificado para la cena:
Desayuno:
1 manzana chica
1 tostada de pan negro sola
1 taza de cafe

Almuerzo
2 hamburguesas light
Ensalada de lechuga, zanahoria y tomate

Merienda
1 manzana chica
1 tostada de pan negro
1 vaso de gaseosa light

Cena
Ensalada de frutas


Ya me compré pomelos, así que a partir de mañana empiezo a desayunar y merendar jugo de pomelo en vez de manzana.

Saludos, y hasta mañana!