Dieta Scardale. Día 10

Buenas! A pesar de ayer no haber hecho scardale, tengo 200 gramos menos, y vamos 65.8kg (3,1kg bajados en 9 días)

Se está poniendo dificil la dieta, uno piensa que los primeros días son los dificiles y después uno se adapta... al menos en mi caso NO ES ASÍ. Es una lucha diaria
No sé si será una sensación de "hambre" o de "vacío", pero todo lleva a sentir que falta algo en la panza. Igual quiero destacar que no me siento débil ni nada por el estilo.

Estos días no pude hacer las compras de la semana, así que estoy rotando los alimentos, siempre respetando la dieta, pero no cumpliendo lo establecido para cada día.
Ya falta poco...

Comidas del día
Desayuno
1 tostada
1 taza de café

Almuerzo
2 hamburguesas light
Ensalada de zanahoria, lechuga y 3 claras de huevo duro

Merienda
1 tostada

Media tarde
1 barrita de cereal

Cena
Ensalada de frutas
1 rodaja de queso (me agarró hambre)


Hasta mañana!